PROGRAMME SUR LA BOURBOULE


Ateliers collectifs*: 10  € / Ateliers individuels : 45  €

 

Transe en danse 

 les dimanches de 11h à 13h

Pratique sportive et spirituelle inspirée de la Danse des 5 Rythmes

Ici, on évacue le stress,

on lâche prise en plongeant dans la Vague des différents rythmes. 

Ça décape !

 

École du sentir

 les lundis de 18h30 à 20h3O

Pour en finir avec les difficultés relationnelles

(violences, incompréhension, blessure d'abandon, jalousie...)

retrouver confiance et joie de vivre

 

Relaxation 

 les lundis de 15h à 16h30

La relaxation permet d'entrer en contact avec cet espace en nous

toujours paisible, régénérant, créatif.

Apprendre à se relaxer pour :

- se libérer des tensions, des angoisses

- se découvrir tellement plus vaste, plus riche

- se goûter de l'intérieur avec délice grâce au souffle conscient

- penser positif

- visualiser les buts à atteindre et ainsi attirer le meilleur

 

S'offrir un voyage au pays de son corps, de ses rêves, de l'Univers EN SOI.

 

Trouver sa voix

les mardis de 15h à 17h

Aller à la rencontre des différentes voix en soi.

Danser, vibrer, jouer avec les sons, jouer avec le souffle...

 

 

*Pour les ateliers collectifs : Minimum 4 inscrits

 

 

 

OSER


LIEU


Les ateliers se déroulent 1 rue des frères Rozier à la Bourboule

Merci d'arriver avec 5 minutes d'avance : prendre à pied le chemin entre l'Hôtel de la Poste et le restaurant "L'amuse bouche", une fois derrière l'hôtel, je serai là pour vous accueillir.


SÉANCES DE RELAXATION EN LIGNE

Sur Skype, je vous invite à partager ce merveilleux outil qu'est la relaxation.

Délicieuse plongée au coeur de votre être. 

Durée : une heure : 45