GLOBALE DANSE  C'EST QUOI ?


"Le but de la méditation est de calmer l'esprit

et le moyen le plus rapide de le faire est de bouger votre corps."

Gabrielle Roth

 

 J'ai mis au point les ateliers

GLOBALE DANSE

afin de partager l'activité géniale qu'est

la DANSE LIBRE.
Au fil des rythmes, un voyage commence

vers le meilleur de soi-même.
Lâcher prise, s'amuser, se relaxer...
Sentir ce qui est bon pour soi.
Apprendre à écouter ce que dit le corps

Mettre le mental au service du cœur...

 GLOBALE DANSE est avant tout une invitation dans l'INSTANT PRÉSENT. 

 

"Le mouvement c'est la vie"

 

Dans les ateliers on vient bouger, méditer, se défouler,

apprendre tout un tas de techniques pour se recentrer, s'ancrer, se relaxer.

 

Les exercices psycho-corporels, ludiques pour la plupart,

permettent de se désidentifier du mental (pensées, croyances, qui nous pompent l'air)

en ramenant l'ATTENTION sur le CORPS, la RESPIRATION.

 

Chaque séance est l'occasion de se faire du bien : en s'amusant.

 

 

Danser, plonger au coeur des

SENSATIONS,

chanter et très vite, devenir plus conscient, paisible, joyeux !

 

 

Quels bienfaits peut-on attendre des ateliers ?

 

 

Déployer son énergie
Tonifier le corps
Intensifier La Présence, l'Attention
Accroître la confiance en soi
Développer l'imaginaire 

 

 

 

Une délicieuse relaxation vient clore chaque séance.

 

 

PENSER À AMENER :

TAPIS DE SOL + BOUTEILLE D'EAU + VÊTEMENT CHAUD

 

 

 inscription obligatoire au moins la veille

 

Tarif :

10 € l'atelier collectif

 

45 € en individuel (sur rendez-vous)

 

 

Pour en savoir plus :

 

TEL :  06 26 11 90 32

 

 

larbre_a_papillons@yahoo.fr

 

 

 Vidéo des ateliers de

 Guillaume Laplane