PROGRAMME SUR LA BOURBOULE


Ateliers collectifs*: 10  € / Ateliers individuels : 45  €

 

Transe en danse 

 les dimanches de 11h à 13h

Pratique sportive et spirituelle inspirée de la Danse des 5 Rythmes

Ici, on évacue le stress,

on lâche prise en plongeant dans la Vague des différents rythmes. 

Ça décape !

 

École du sentir

 les lundis de 18h30 à 20h0O

Pour en finir avec les difficultés relationnelles

(violences, incompréhension, blessure d'abandon, jalousie...)

retrouver confiance et joie de vivre

Se retrouver autour du cercle afin d'apprendre....

Apprendre à sortir de nos prisons mentales, toutes ces pensées devenues croyances

auxquelles nous adhérons aveuglément et qui engendrent tant de difficultés au quotidien.

Au travers d'exercices psycho-corporels

Accueillir nos émotions, les exprimer dans un cadre sécurisant.

Revenir au ras de la sensation.

 

 

SIMPLIFIER

 

EN S'AMUSANT !

 

 

Relaxation 

 les lundis de 15h à 16h30

La relaxation permet d'entrer en contact avec cet espace en nous

toujours paisible, régénérant, créatif.

Apprendre à se relaxer pour :

- se libérer des tensions, des angoisses

- se découvrir tellement plus vaste, plus riche

- se goûter de l'intérieur avec délice grâce au souffle conscient

- penser positif

- visualiser les buts à atteindre et ainsi attirer le meilleur

 

S'offrir un voyage au pays de son corps, de ses rêves, de l'Univers EN SOI.

 

Trouver sa voix

les samedis de 15h à 17h

Aller à la rencontre des différentes voix en soi.

Danser, vibrer, jouer avec les sons, jouer avec le souffle...

 

 

Les ateliers du RIRE

 les samedis de 18h30 à 20h00

RIRE !

L'hilarité comme outil de détente totale. 

 

 

 

 

Prévoir un tapis de sol, des vêtements amples, de bonnes chaussettes,

une bouteille d'eau

*Pour les ateliers collectifs : Minimum 4 inscrits

 

LIEU


Les ateliers se déroulent 1 rue des frères Rozier à la Bourboule

Merci

d'arriver avec 5 minutes d'avance !

Prendre à pied le chemin entre l'Hôtel de la Poste et le restaurant "L'amuse bouche",

une fois derrière l'hôtel, je serai là pour vous accueillir.